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足が痛い。

2007.07.20 *Fri
朝起きたら、やたら足がダルい。
ダルいというか、痛い。
会社を休みたくなるぐらいダルい(死)

なぜ、こんな痛いのか。

昨晩、寝る前にストレッチをしていたのですが、
どうやら頑張りすぎたようです。
たぶん、筋肉痛(何)

普段、まったく運動をしないため、
昔と同じように体を動かすと、思った以上に反動が大きいですね(汗)
体が硬くなったなぁー…これでもか!これでもか!
と、ほぐしていたつもりが、かえって体に負担が(大汗)

でも、簡単なストレッチでも体を動かすのはいいかも。
よぉーし、今日もがんばるぞー(こりてねぇのかよ)
CATEGORY : 日記
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