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デトックス

2009.07.15 *Wed
先週からヨガ教室が始まりました。
昨日は2回目、毎週火曜日です。

市の講座で、格安!
8回で2500円!
20時?なので、仕事帰りでもなんとか間に合う時間。

駅前のジムを借りて行うので、本格的(たぶん)
ジム会員の人も一緒なので、
あいつ市の講座で来おった奴や、とバレずに済みます(笑)

友だちからヨガマットをもらったので、
私はまるでヨギー…うん、格好だけね(笑)

息を吐くのと同時に、体の中の悪いものも出そう、
と呼吸をするので、スッキリ。
仕事の疲れが癒されます☆

体も伸びてる気がするし、やっぱりヨガいい!

肌荒れも心なしかマシになった気がする…
いや、さすがに病院には行きますけど(苦笑)

CATEGORY : 日記
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