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コアリズム

2010.08.19 *Thu
ジリアン、伯母に返したので(涙)
今度はコアリズムを借りました。

クワバタオハラのクワバタおすすめの!
あの、コアリズム!
さっそくしてみたよ。

めちゃくちゃ腰を動かしたよ!
あんなに腰を動かせられませんが(笑)
出来てるつもりで、頑張りました。
そう、イメージが大切。

人間はイメージの生き物だよね。

ジリアンは完全に「筋トレ」でしたが、
これは「エアロビ」「ダンス」な感じで楽しかった♪
お母さんとテレビの前で並んで出来たし♪

ただ、めちゃくちゃ汗かいたよー……。
さすがにWii Fitはちょっとだけにした(したんかい)
しかも昨日、
ヨガ本に乗ってるヒップアップのポーズしたら
今日は筋肉痛でしんどくて、仕事を早退したかった(死)

そんなコンディションでコアリズム。
ドMですね、私(笑)

それにしてもフィットネスDVD、めちゃくちゃ面白いなぁー♪
しばらくはコアリズムも頑張ります☆

CATEGORY : 日記
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